Não importa se a dor é de dentes, de cabeça, do joelho, da perna, das costas, se é do músculo, se for do treino de ontem.Tem um monte de coisa natural que te vai ajudar a ficar super legal.E se livrar dela… da dor.
A cúrcuma tem uma substância chamada curcumina que tem um potencial super anti inflamatório ,por isso, muito legal pra dores articulares especialmente.Mas também dá para o atleta depois do treino.O chá verde não é só para emagrecer, nem é só antioxidante para você ficar com a pele linda, é também super anti inflamatório, por issotoma todos os dias, se você tiver querendo se livrar ou aliviar uma dor que você sabe que lá vem, por exemplo, a dor de cabeça da enxaquecaque você sabe que no fim do mês te pega.Ou então aquelas dores menstruais, sabe, toma sempre, super legal.
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Ômega 3, super anti inflamatório, principalmente para dores articulares, coisas assim que vêm sabe, mazelas que os anos trazem, por isso suplementos de Ômega 3, peixes gordos de todas as formas, ômega 3 super legal, diminui a produção de substâncias inflamatórias e aliviam muito a dor, mas não é um remédio para tomar agora para passar a dor daqui a 5 minutos, é uma coisa que tem que tomar..assim.A unha de gato é um plantinha que se usa há muito tempo, provavelmente a tua avó já usou unha de gato, e atualmente assim anda esquecida mas ésuper legal para diminuir principalmente dores de bursite, tendinite,tem também o extrato de unha de gato em cápsulas.
O alecrim é excelente pra quem costuma ter dor de cabeça, dor menstrual e até dor articular, dor no joelho, cotovelo, ombro, super legal pra você tomar o chá, mas você também pode passar o óleo essencial na parte que dói do seu corpo.O salgueiro é muito legal, porque a casca dessa planta foi usada originalmente para fazer a aspirina porque tem salicilina, então é um analgésico super legal. Por isso é que ele tem um efeito analgésico sobre dores musculares, dor de cabeça, dores nos tendões.O chá dessa planta pode ser super útil.
Pra você poder usar as plantas com efeitos analgésicos, você tem que usar elas sempre,porque elas tiram a dor, não porque elas tratam a dor, mas porque elas tratam a causa da dor, elas normalmente são anti inflamatórias,daí a importância de você tomar várias vezes, sempre que você adotar uma dessas plantinhas que eu falei e usar com frequência entendeu.E aí sim, você se livra da sua dor.
Agora outra coisa, porque as coisas naturais não param por aí, por isso, muito legal analgésicos locais.A pimenta caiena é muito legal para passar a dor no local,se você for na farmácia comprar aqueles emplastros pra dores nas costas ou na lombar, você vai ver que tem capsaicina, que é o princípio ativo da pimenta, você pode fazer em casa emplastros de pimenta e por no local.A verdade é que meio que pica e a pele coça, mas passa a dor, talvez porque pica e a pele coça é que você esquece da dor, não sei, mas passa. Mas ela tem efeito analgésico, é fato.
Depois tem a hortelã-pimenta, super legal também para relaxante e principalmente para dor de cabeça, passa assim uma gotinha de hortelã-pimenta nas têmporas, mas para a tensão, se você tem dor de cabeça por causa de tensão muscular, batata, perfeito, mas também ajuda a massagem no ombro e tal, com hortelã pimenta. E tem também o cravo, mas aí o cravo ele é muito analgésico, é muito legal para você por óleo essencial no dente. Dor de dente, com cravo. Ou então chupar um cravinho, além de analgésico ele é antisséptico, por isso ele mata as bactérias que provocam a infeção que provocam a dor.
Agora, o que todo mundo, muita gente gosta é um comprimido para comprar à doutora na farmácia, também tem analgésicos naturais que você pode comprar, mas lembra, são concentrados, é natural, mas não é água com açúcar. Boswellia serrata, é uma plantinha muito legal, que eles tiraram a essência dela e puseram num comprimido, uma óptima alternativa natural pra analgésico.Tem também o Resveratrol, que é uma óptima opção para você que sofre com dores articulares e alguma doença crónica que te causa dor.
Então o que acontece, além de anti inflamatório ele é um potente antioxidante que ajuda as células a se regenerarem, a não envelhecer, previne o envelhecimento celular, eu acho que se você tem problemas com dores,um óptimo suplemento. Então essas são algumas opções saudáveis, naturais de fácil acesso para você se livrar das dores chatas que te perturbam.