Ora Pro Nóbis Planta
Na região mineira esta planta existe em vários quintais das casas e nas cercas vivas de sítios e chácaras, além de ser típico da região utilizá-la como alimento em casas e restaurantes essa planta é conhecida como”bife de pobre” por ser um alimento econômico, nutritivo, proteico e acessível, toda a tradição da receita de frango ensopado com as folhas suculentas de ora-pro-nóbis, nos demais estados do Brasil
essa hortaliça ainda é pouco explorada na agricultura e na culinária, seja na forma fresca ou processada. É uma hortaliça de porte arbustivo perene, da família Cactaceae,nativa da AméricaTropical. Conhecida como “carne verde”
Pode chegar a 4 m de altura, possui ramos longos, prostrados, folhas simples com pecíolos curtos, elípticas, de lâmina plana, textura carnosa, com até 12 cm de comprimento.
Por causa da sua arquitetura e dos espinhos distribuídos pelo caule, ela é usada como cerca viva em quintais e hortas. A espécie apresenta grande variabilidade genética, com brotos arroxeados a verde-claros, folhas variando do verde-claro ao verde-escuro, e a presença de espinhos mais proeminentes a menos agressivos.A propagação é viável por meio de sementes, mas é comumente feita pelo enraizamento de estacas semilenhosas, de 15 a 20 cm de comprimento, podendo-se fazer o plantio diretamente no local definitivo ou em recipientes com substratos ou solo enriquecido, para maior segurança quanto ao pegamento.Recomenda-se o plantio no início da época chuvosa do ano, isto é,
de setembro a janeiro, dependendo do local. O ora-pro-nóbis adapta-se a diferentes tipos de solos, desde que bem drenados.
O espaçamento recomendado é de 1,0 m a 2,0 m entre plantas, muitas vezes sendo plantada como cerca viva . A planta ora-pro-nóbis no que se refere à segurança alimentar, tem-se recomendado fazer a poda apical ou “quebra da ponta” dez dias antes da colheita da haste para consumo dos próprios agricultores. “Essa prática, além de ofertar um alimento nutritivo para o produtor, permite um maior rendimento das folhas da haste pelo aporte de nutrientes direcionado para elas e não mais para o ápice, que foi podado pois possui várias propriedades e benefícios, além de ser de cultivo fácil, de ter grande valor nutricional, possui acentuado poder terapêutico, curativo.
Ora Pro Nobis Benefícios
Ora Pro Nóbis para que serve
A planta ora-pro-nóbis possui propriedades anti-inflamatórias cicatrizantes ,depurativas,revigorantes,regenerativas.
Contém em sua composição nutricional, principalmente, os seguintes minerais como:fósforo,cálcio , ferro , fibras ,proteinas e aminoácidos essenciais como lisina e triptofano
vitaminas C, A, B
Agora, conheçam a seguir, os benefícios da planta ora-pro-nóbis como alimento ou chá:
Pelo seu alto teor de fibras contribui para o bom funcionamento intestinal e digestivo
Promove a saciedade, por isso, indicada para pessoas que precisam emagrecer
É reconstituinte da flora intestinal
Evita prisão de ventre, formação de pólipos, hemorroidas e tumores no intestino.
As folhas da planta têm efeito depurativo (limpa o organismo)
Esta planta é boa fonte de vitamina C ( 4 vezes mais que a laranja), por isso, reforça o sistema imunológico
A planta ora-pro-nóbis é rica em vitamina A (retinol), por isso:
combate radicais livres,
previne o envelhecimento celular precoce,
melhora a visão e contribui para a saúde da pele, olhos e cabelo
Esse vegetal é fonte de ácido fólico, nutriente essencial na dieta das gestantes e para a saúde dos fetos.
Essa planta tem muita proteína (por volta de 25% de sua composição), o espinafre só tem 2,2%, e, por isso, é um ótimo alimento substitutivo para a carne, sendo uma ótima opção alimentar para quem pratica veganismo ou vegetarianismo
Devido à alta quantidade de cálcio, a ingestão desta planta fortalece ossos e dentes e melhora a contração muscular e transmissão dos impulsos nervosos
Estudos realizados na Universidade Federal de Lavras comprovaram que esta planta diminui o nível de colesterol ruim, trata furúnculos e sífilis, contribui para a prevenção de doenças como câncer de cólon, hemorroidas, tumores intestinais e diabetes.Se você quiser saber mais e mais sobre as plantas medicinais e viver uma vida plena uma dica é este Guia de Plantas medicinais super barato pelo valor que ele entrega . Clique no link e confira https://bit.ly/2G5wdlU